Percorsi in autonomia no

Pillole musicali

Una vita serena è uno stato emotivo capace di gestire lo stress, per evitare che debiliti il corpo e la mente. In questo la musica non ha eguali. Un uso appropriato della musica è in grado di risolvere i problemi legati allo stress, aiutare la concentrazione, migliorare le prestazioni sportive e lavorative, ridurre la percezione del dolore e superare la paura.

Finalmente un aiuto quotidiano contro lo stress!

In cosa consiste il percorso

Con l’abbonamento alle pillole musicali, riceverai , ogni giorno per un anno intero, un minuto di musica rilassante antistress tramite un messaggio WhatsApp. È un grande servizio ad un piccolo prezzo (appena 16 centesimi a brano), quindi puoi concedertelo senza pensieri e ne gioverà il tuo benessere generale. La pillola musicale ti aiuta a sentire il livello del tuo stress e ad abbassarlo. Con 1 minuto di intenso rilassamento, potrai riprendere la tua attività con rinnovata energia.

60 secondi di intenso rilassamento hanno l’effetto di un sonno ristoratore di 30 minuti.

Meditazione mantra

Ritrova la serenità con una pratica vocale semplice ed efficace. In 5 incontri imparerai a vocalizzare i 7 suoni che faranno vibrare tutto il tuo corpo dall’interno e potrai usarli ogni volta che ne avrai bisogno. Padroneggiando i diversi suoni riuscirai a portare equilibrio nella tua mente e alleviare ogni problema fisico generato dallo stress.

Fai tua la più antica tecnica di rilassamento, da usare ogni volta che sei stressato.

In cosa consiste il percorso

In 5 incontri impareremo ad indirizzare i diversi suoni che agiscono sulle diverse zone del corpo. Farai esperienza diretta di come usare ogni suono per lo scopo che vuoi ottenere. Gli incontri sono individuali e potrai scoprire i suoni che lavorano sul tuo corpo e imparare la tecnica con i tuoi tempi.
Con questo percorso acquisirai una tecnica da poter utilizzare a tuo piacimento, ogni volta che avrai bisogno di recuperare serenità ed energia, massaggiare il tuo corpo ed alleviare ogni dolore causato dallo stress.
Con l’esercizio potrai utilizzare questa tecnica per recuperare calma ed equilibrio in pochi minuti.

Con il percorso potrai avere anche una nostra registrazione dell’Om, da utilizzare come guida e come strumento di aiuto nelle situazioni in cui non è possibile praticare l’esercizio con la voce.

SCEGLI IL TUO PERCORSO:
– Percorso completo di 5 incontri per imparare i 7 suoni che massaggiano tutto il corpo.
– Percorso di 1 incontro per lavorare su una zona specifica del corpo

Tamburo oceanico

Prossimamente

In cosa consiste il percorso

Con questo percorso puoi avere:
– uno strumento musicale con un altissima capacità rilassante, direttamente a casa tua
– un incontro zoom con il nostro esperto per
– 5 video lezioni, che resteranno tue, per imparare ad usare lo strumento.

Kalimba

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In cosa consiste il percorso

Con questo percorso puoi avere:
– uno strumento musicale con un altissima capacità rilassante, direttamente a casa tua
– un incontro zoom con il nostro esperto per
– 5 video lezioni, che resteranno tue, per imparare ad usare lo strumento.