Benvenuto nella SALA DI ASCOLTO

Combattiamo insieme lo Stress

Questo spazio di Musicoterapia d’Ascolto vuole aiutarti a raggiungere quel senso di serenità, che ti permetterà di superare i danni mentali e fisici causati dallo stress.
Abbiamo inserito una ricca selezione musicale per incontrare i gusti di tutti; in questo modo possiamo integrare il percorso terapeutico con il piacere dell’ascolto.

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In questa sala puoi trovare:
- 10 Sequenze da 30 minuti ciascuna per una seduta quotidiana efficace.
- Grande varietà di stili musicali per incontrare i gusti di tutti.
- Qualità audio di alto livello per assorbire gli effetti di tutte le frequenze armoniche.
- Un musicoterapista clinico a cui chiedere una consulenza.
- Un percorso individualizzato per risolvere il tuo tipo di Stress.

Non sottovalutare i danni da Stress.

Ognuno viene colpito in modo diverso e ogni disturbo ha la sua cura.

Ogni sequenza porterà un beneficio immediato per qualunque problema causato dallo stress. Tuttavia, per ottenere dei benefici duraturi, è bene programmare un ciclo di sedute specifico a seconda del risultato che vuoi raggiungere.

Se ti interessa andare a fondo del tuo Stress e conoscere il percorso più adatto a superarlo, ti consigliamo di effettuare lo Stress-Test.

Se vuoi solo risolvere dei lievi malesseri generalizzati e un senso di stanchezza, puoi ascoltare una sequenza per 10-20 minuti al giorno, senza bisogno di interrompere le tue normali attività. Meglio seguire la terapia in modo quotidiano per un paio di settimane e ridurla successivamente a tre volte alla settimana.

Se hai bisogno di ridurre le tensioni muscolari, ti consiglio di ascoltare le sequenze per 30 minuti al giorno mentre svolgi il tuo lavoro o una passeggiata. Dopo un mese di terapia quotidiana, potrai ridurre la seduta a 15 minuti ma sempre quotidiana.

Se vuoi ridurre o liberarti di fastidi più intensi forse è meglio prendersi ogni giorno 30 minuti di pausa e ascoltare una sequenza senza fare nulla. A seconda dell’intensità del disturbo ci potranno volere 2-4 settimane prima di vedere dei risultati concreti e poter diminuire la terapia a 15 minuti al giorno.

Se ti serve raggiungere quotidianamente un livello maggiore di concentrazione, dedica 30 minuti del tuo tempo ad ascoltare una sequenza a tuo piacimento mentre svolgi le tue normali attività. Dopo una settimana vedrai forti miglioramenti che permangono oltre il tempo dedicato all’ascolto delle sequenze. Dopo un mese gli effetti saranno abbastanza radicati da permetterti di ridurre la frequenza dell’ascolto a tre volte la settimana. Se però la terapia ha cominciato a piacerti non preoccuparti, continua pure quando vuoi; la musicoterapia non ha effetti collaterali

Se hai bisogno di diminuire le tensioni della giornata per favorire un riposo più salutare, ascolta 15 minuti della tua sequenza preferita.

Ora scegli la musica che incontra i tuoi gusti e inizia il tuo percorso, ma non dimenticarti che è bene alternare le sequenze per evitare che la noia riduca gli effetti terapeutici.

Per ogni dubbio Contattami.

Scopri di più
sullo stress

Pianoforte

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[12 Brani]

Le dolci melodie del pianoforte di Bach aiuteranno il tuo corpo a rilassarsi senza distogliere la mente dal tuo lavoro.

Orchestra

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[10 Brani]

L’orchestra delicata di Mozart accompagnerà con leggerezza ogni tuo lavoro.

Grazie all'esperienza di un esperto in musicoterapia, possiamo offrire una terapia testata a lungo e priva di effetti collaterali.

Violino

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[10 Brani]

La calma è la caratteristica principale di questi brani per violino.

Violoncello

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[9 Brani]

Il suono caldo del violoncello, nelle dolci melodie di Bach, dà un senso di serena leggerezza in cui il corpo può trovare riposo distendendo tutte le tensioni muscolari. L’alternarsi di melodie veloci e lente aiuteranno la mente a vagare in pensieri leggeri e non aggressivi.

Quartetto

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[5 Brani]

Questi quartetti di Haydn hanno la giusta vivacità per donare allegria in modo sereno e non agitato.

Lirica

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[8 Brani]

Questa sequenza presenta alcuni brani d’opera particolarmente soavi e melodiosi; gli amanti del genere potranno abbandonare i pensieri della giornata e immergersi nell’ascolto delle storie più famose nelle esecuzioni dei più famosi interpreti internazionali.

Gregoriano

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[10 Brani]

Il canto gregoriano è un’antica cadenza liturgica per sole voci; con i suoi movimenti leggeri richiama un’epoca medioevale di ritmi lenti e pacati. Questa sequenza è particolarmente indicata per chi vive un senso spirituale semplice.

Fiabesca

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[5 Parti]

Una favola musicale per grandi e piccoli, darà cibo alla mente e serenità al corpo.

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Come posso aiutarti?

Jazz

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[7 Brani]

La leggerezza di questo trio jazz, se si ama il genere, coinvolge la mente e il corpo in un ritmo in continua variazione, ma sempre tendente ad una serena allegria.

Chitarra

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[10 Brani]

Due artisti diversi ma entrambi innovativi e delicati vi accarezzeranno con i suoni pizzicati.

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Etnica

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[8 Brani]

La musica etnica, di vari paesi del mondo, anche se presenta sonorità non abituali, possiede timbri e ritmi legati maggiormente ai ritmi naturali rispetto alla musica occidentale. Per questo il corpo riesce ad assimilarla velocemente adeguando il proprio ritmo interno, con notevoli benefici in termini di rilassamento.

Percussioni

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[5 Brani]

Le percussioni hanno un richiamo tribale e una capacità di coinvolgimento fisico e mentale che annulla i pensieri e rallenta il ritmo del corpo.

Ripeti periodicamente lo Stress-Test per monitorare i progressi

Coro

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[11 Brani]

Un coro senza parole accompagnerà il vostro percorso di rilassamento.

Musical

  •     01 O vis eternitatis, response
  •     02 Hodie aperuit nobis (Nunc aperuit nobis), antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon
  •     03 Quia ergo femina, antiphon

[10 Brani]

I brani più famosi e delicati dei musical di Webber aiutano la mente a concentrarsi su qualcosa di piacevole.

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Giocosa

Puoi ascoltare questa traccia nella sala Ascolto Infinito

In questa sequenza abbiamo inserito alcuni dei brani più famosi che faranno volare i ricordi e le fantasie di grandi e piccoli, portando un senso di allegria rilassata.

Risvegliante

Puoi ascoltare questa traccia nella sala Ascolto Infinito

Secondo alcuni studi neurologici, la sonata per due pianoforti K448 di Mozart, presenta melodie ed intervalli sonori particolarmente brillanti che riescono a migliorare le capacità logiche, spaziali e di astrazione.

Rasserenante

Puoi ascoltare questa traccia nella sala Ascolto Infinito

Secondo alcuni studi neurologici, la sonata per due pianoforti K448 di Mozart, presenta melodie ed intervalli sonori particolarmente brillanti che riescono a migliorare le capacità logiche, spaziali e di astrazione.