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spero che questi consigli possano esserti utili

Ogni brano musicale è un paesaggio diverso

Ogni brano musicale è una persona che parla di sé.

Ogni brano musicale è un messaggio utile per migliorare la nostra vita.

Ascoltare musica diversa significa scoprire cose nuove che possiamo fare, a cui non avremmo mai pensato.

Ascoltare musica diversa significa guardare la propria vita in modo sempre nuovo.

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    Cantare significa usare il primo strumento musicale della storia, quello che la natura ci ha dato per esprimere le emozioni che accompagnano le parole.

    Cantare, canticchiare o semplicemente fischiettare, è un modo per rientrare in contatto con noi stessi, le nostre emozioni e il nostro benessere.

    Cantare è anche una forma di meditazione e la pratica del canto è presente in tutte le forme religiose e spirituali.

    Il silenzio è il riposo della mente e dei pensieri.

    Nel silenzio rimettiamo a posto la confusione e riusciamo a parlare on noi stessi.

    Cercare dei momenti di silenzio nelle nostre giornate significa riprendere in mano la propria vita e non lasciarsi trascinare dagli eventi.

    Gli strumenti musicali nascono per dare forma alle diverse emozioni e renderle utili alla nostra vita.

    Non occorre diventare grandi musicisti per usare la musica per il proprio benessere.

    Certo non puoi andare da un qualunque musicista; ti serve un MusicoTerapista.

    Nel mondo di oggi i suoni sono ovunque e continui. Non esiste più il silenzio.

    Questo ha ridotto la nostra capacità di percezione rendendo l’insieme dei suoni come un sottofondo indistinto a cui non facciamo più caso.

    Ma non tutti i suoni sono di aiuto al nostro equilibrio e la poca percezione porta spesso a malesseri senza che ce ne accorgiamo.

    Non comprendere la causa di un disturbo, significa non poter guarire.

    A volte vogliamo andare in vacanza dando la colpa al lavoro che facciamo, ma spesso il colpevole del nostro stress è l’insieme dei suoni che ci bombardano sul lavoro o nel tragitto.

    Il violino è uno strumento singolo che può aiutarti a migliorare la concentrazione sulle piccole cose.

    Ascoltare musica per violino vuol dire migliorare l’attenzione per i piccoli particolari.

    Il violino canta, quasi sempre, una sola linea melodica; come fosse una sola persona che ti parla e che ti chiede massima concentrazione.

    Se riesci a dargliela ti porterà in mondi meravigliosi.

    Le mani sono un ottimo specchio del nostro umore: se siamo agitati, difficilmente riusciamo a tenerle ferme.

    Se lo sappiamo, possiamo usarlo a nostro vantaggio. Se ti accorgi di muovere le mani, stringerle o picchiettare per colpa dell’ansia, inizia a riprodurre un ritmo che ti piace. Battile fra loro, su una gamba o sul tavolo.

    Ripeti il ritmo più volte diminuendo il tempo, poco alla volta. Vedrai che l’ansia, poco alla volta, se ne andrà.

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