N.3 – Oggi cerca un momento di silenzio.
Il silenzio è il riposo della mente e dei pensieri.
Nel silenzio rimettiamo a posto la confusione e riusciamo a parlare con noi stessi.
Cercare dei momenti di silenzio nelle nostre giornate significa riprendere in mano la propria vita e non lasciarsi trascinare dagli eventi.