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PERCORSO PLUS

Una Vita Serena comincia da una seria 
Analisi del tuo tipo di Stress e un 
Programma personalizzato per 
Ridurlo, con il 
Tempo che hai a disposizione.

Con il Percorso Plus avrai una TUA PAGINA PRIVATA con tutti gli strumenti di cui hai bisogno:

Il percorso inizia Analizzando le cause del tuo personale tipo di stress e gli aspetti mentali, fisici ed emotivi in cui si manifesta.

In base ai risultati, potremo definire un Percorso Personalizzato di esercizi che tenga conto delle tue esigenze e del tempo che deciderai di impegnare.

Un Musicoterapista Clinico ti resterà accanto lungo tutto il percorso, in modo discreto; risponderà alle tue domande, anche in tempo reale grazie a WhatsApp, con i suggerimenti più utili al tuo benessere. 

Il Percorso Plus ti aiuta a fronteggiare lo Stress nelle diverse situazioni della nostra quotidianità:

1 SALA ASCOLTO: È la sala con 35 sequenze sonore da 30 minuti ciascuna, per i tuoi esercizi quotidiani di rilassamento. Questo è il centro del Percorso e da qui trarrai il maggior giovamento.

2 SALA AMBIENTE: È la sala con 9 sequenze da 120 minuti ciascuna. Scegliendo la sequenza più vicina ai tuoi gusti personali, riuscirai a lavorare in modo concentrato e senza stress. Riuscirai così a raggiungere risultati più elevati, in minor tempo e con più energia.

3 SALA ARTI: È la nostra galleria d’arte con diverse opere, selezionate per alleggerire lo spirito e rinforzare le difese immunitarie. Vivere sereni, vuol dire anche saper vedere il Bello intorno a sé.

4 PILLOLE ANTI-STRESS: Un messaggio quotidiano con 1 minuto di musica anti-stress, ti aiuta a comprendere e ridurre il tuo livello di stress quotidiano.

5 PRONTO SOCCORSO: Nella nostra vita non mancano mai gli imprevisti e alcuni di questi possono farci impazzire; FareOm è uno strumento semplice e molto efficace che ti aiuterà a mantenere la concentrazione anche nelle situazioni di forte stress.

Un programma completo deve saper prevedere anche degli strumenti di aiuto nelle situazioni di Stress Intenso.

Le PILLOLE MUSICALI ANTISTRESS ti aiutano a comprendere il livello di stress nei vari momenti della giornata e forniscono un aiuto breve ed efficace per ritrovare la serenità.

FAREOM è il nostro aiuto per i momenti di forte tensione; un brano audio che ti permette di raggiungere velocemente uno stato di calma, anche di fronte ad un evento difficile.

Il vero rilassamento non è dormire o andare in vacanza,
ma vivere ogni momento del giorno in modo lucido e sereno, senza ansie o paure.

  • Con un Percorso Costante potrai vivere ogni giorno con Serenità ed Energia.
  • Selezioniamo musica da generi musicali diversi per venire incontro ai gusti di tutti.
  • Bastano pochi minuti al giorno per recuperare forza e vitalità.
  • Con un battito cardiaco più Regolare, avrai una circolazione sanguigna più fluida.

  • Con movimenti più lenti e precisi, aumenterai la concentrazione e l’efficienza.
  • Con una maggiore Serenità, affronterai ogni imprevisto con un sorriso.

PERCHÉ È IMPORTANTE IL TEST

Perché lo stress non è uguale per tutti, ma è il risultato del nostro stile di vita, unico e personale.
Se diventa CRONICO provoca un abbassamento delle difese immunitarie fino a portare danni fisici anche gravi.

Per risolvere questi problemi non basta certo una vacanza o una musica rilassante di spotify; questi procurano solo un sollievo di breve durata.
Occorre un percorso continuato, una seria analisi del tuo particolare tipo di stress, dei punti in cui ti colpisce e del livello che hai raggiunto.

Ed è appunto questo che ti proponiamo.

LA NOSTRA MUSICA È DIVERSA

SpazioMusicoTerapia ha selezionato i brani musicali che rispettano determinati parametri di tempo, melodia e armonia.

Per questo la nostra musica è in grado di regolarizzare il battito cardiaco e permettere una respirazione continua, senza apnee; questo consente di arricchire gli organi interni con un carico maggiore di ossigeno e dare più fluidità alla circolazione sanguigna.

Oltre al corpo avrai benefici anche nella quotidianità con movimenti più lenti e precisi, minore dispersione di energie, più attenzione e concentrazione con più efficienza in meno tempo.

Le tue giornate saranno più serene e tu più sorridente e aperto alle relazioni, pronto ad affrontare ogni imprevisto con il giusto atteggiamento.

Sei sicuro che la tua musica sappia fare tutto questo?

STRESS E MUSICOTERAPIA

Lo stress rappresenta un problema per 8 persone su 10 ma, nonostante ciò, viene ignorato dalla grande maggioranza di queste.

In pochi si chiedono cosa sia e cosa fare per contenerlo; ancora meno sanno riconoscerlo nelle dinamiche fisiche e relazionali di ogni giorno.

Per contrastare lo stress è necessario mettere in campo tutti gli strumenti che hai a disposizione ed il primo è quello dell’intelligenza. Per questo è importante conoscerlo e sapere perché ne sei vittima. Altrettanto importante è sapere perché la Musicoterapia ha un così grande potere contro lo stress.

Per aiutarti in questo cammino, abbiamo creato alcune pagine di approfondimento che ti saranno molto utili:

LO STRESS

SPAZIOMUSICOTERAPIA

Buona lettura.

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