Ciao, sono Sergio: musicoterapeuta e fondatore di Spazio Musicoterapia con 25 anni di esperienza in ambito clinico.

Ho fondato Spazio Musicoterapia per aiutare chi soffre di stress e vuole liberarsi da tutti i sintomi che può provocare. L’insonnia, infatti, non è un malessere momentaneo, ma un sintomo di un problema più grande che può protrarsi anche per periodi lunghi.

Per sciogliere lo stress e tornare a dormire bene occorre creare un clima di tranquillità costante, lungo tutta la giornata.
Spazio musicoterapia è formata da professionisti che si dedicano da anni all’uso consapevole della musica e hanno studiato una proposta capace di accompagnarti in vari momenti della tua giornata, per venire incontro ad ogni tipo di esigenza.

Ma ora, iniziamo a dormire meglio!

Perché dormo male?

Ci sono molti motivi per cui dormiamo male e tutti riguardano le emozioni che abbiamo vissuto durante la giornata: fatti spiacevoli, discussioni, ansia.
A debilitare ulteriormente il nostro umore, si aggiungono i mille rumori fastidiosi tipici della città e di un ambiente lavorativo chiassoso. Questi rumori sono entrati talmente nel profondo della nostra quotidianità che non ci facciamo più caso e continuano a danneggiarci, giorno dopo giorno.
Ma c’è una notizia positiva: se alcuni suoni ci fanno male, ci sono anche suoni che fanno bene.

Perché funziona la musicoterapia

La musicoterapia è l’arte di selezionare la musica adatta ad ogni scopo:
– Il tempo fra i 65 e 80 BPM aiuta a respirare meglio
– la melodia piacevole allontana i pensieri nocivi e mantiene la concentrazione
– il ritmo semplice e cadenzato scioglie le tensioni muscolari
– l’armonia leggera crea una sensazione di pace a tutto il corpo.

E se non mi basta?

Forse sei una delle poche persone che soffre di un disturbo passeggero che può sciogliersi con una o due sedute. Oppure sei una delle numerose vittime dello stress con problemi di sonno ricorrenti e hai bisogno di un percorso più strutturato.

Non preoccuparti!
Usa la nostra proposta per dormire meglio da subito e capire quale beneficio ha per te questo approccio. Domani potrai contattarci e studieremo insieme un percorso personalizzato per risolvere il tuo problema.

Domande Frequenti