Meditazione con i mantra di base

  • Incontri individuali di 30 minuti

Ritrova la serenità con una pratica vocale semplice ed efficace. In 5 incontri imparerai a vocalizzare i 7 suoni che faranno vibrare tutto il tuo corpo dall’interno e potrai usarli ogni volta che ne avrai bisogno. Padroneggiando i diversi suoni riuscirai a portare equilibrio nella tua mente e alleviare ogni problema fisico generato dallo stress.

Il tuo strumento di benessere

In 5 incontri impareremo ad indirizzare il suono nelle diverse zone del corpo. Farai esperienza diretta di come usare il suono per lo scopo che vuoi ottenere.

Gli incontri sono individuali e potrai scoprire i tuoi suoni e imparare con i tuoi tempi.

Con questa tecnica potrai recuperare serenità ed energia ogni volta che ne avrai bisogno.

Imparerai ad usare il suono per massaggiare il tuo corpo ed Alleviare ogni dolore causato dallo stress.

Con l’esercizio potrai recuperare calma ed equilibrio in pochi minuti.

Se ti trovi in una situazione in cui non è possibile praticare l’esercizio, la registrazione dell’Om, che riceverai in omaggio, ti darà l’aiuto di cui hai bisogno.

Ascolta una breve demo

Con il percorso avrai anche la traccia audio di 30 minuti, in alta qualità, dell’Om. Potrai portarla sempre con te per aiutarti nelle situazioni di forte stress, in cui non puoi effettuare la pratica.

Durata 1 minuto

Obiettivi del percorso

1

Impostare una corretta postura e respirazione.

2

Imparare la corretta intonazione dei 7 suoni.

3

Rilassare la mente.

4

Approfondire il legame di ogni suono con la rispettiva fascia muscolare ed organo interno.

5

Utilizzare il suono come diagnosi personale.

6

Studiare una pratica quotidiana basata sulle proprie esigenze.

Prezzi

Incontro individuale a 49,90 €

Seduta individuale singola da 30 minuti, finalizzato ad un problema specifico.

Abbonamento da 5 incontri a 149,90 €

Abbonamento individuale per 5 incontri da 30 minuti.

Inizia subito il tuo percorso

Scegliamo insieme il modo più adatto per ridurre il tuo stress.

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