Il tuo strumento di benessere
Tre diverse tecniche per portare equilibrio nella mente e alleviare ogni problema fisico generato dallo stress.
Incontri di gruppo con ZOOM
Ogni mercoledì ore 21.00
I mantra di base
Impariamo ad indirizzare il suono nelle diverse zone del corpo per massaggiare la zona che ci interessa. Potremo recuperare immediatamente calma ed equilibrio.
Sergio
Prossimamente anche:
Le campane tibetane e voce
Un momento di relax per riconnetterci con noi stessi e ritrovare il nostro centro, per una nuova partenza.
Valentina
Il tamburo oceanico
Uno strumento musicale con un altissima capacità rilassante per imparare a suonare per il proprio benessere, in modo facile e piacevole.
Etienne
Obiettivi del percorso
1
Rilassare la mente e tonificare il corpo.
2
Ritrovare calma ed equilibrio
3
Usare la musica per il proprio benessere.
4
Studiare una pratica quotidiana basata sulle proprie esigenze.
Prezzi
Abbonamento 10 Incontri a 19,00 €
Sedute di gruppo da 30 minuti, con zoom.
Meditazione di gruppo
10 incontri €19,00
