Meditazione

  • Incontri di gruppo di 30 minuti
  • PRIMO INCONTRO GRATUITO

Il tuo strumento di benessere

Tre diverse tecniche per portare equilibrio nella mente e alleviare ogni problema fisico generato dallo stress.

Incontri di gruppo con ZOOM
Ogni mercoledì ore 21.00

Le campane tibetane e voce

Un momento di relax per riconnetterci con noi stessi e ritrovare il nostro centro, per una nuova partenza.

Valentina

Il tamburo oceanico

Uno strumento musicale con un altissima capacità rilassante per imparare a suonare per il proprio benessere, in modo facile e piacevole.

Etienne

I mantra di base

Impariamo ad indirizzare il suono nelle diverse zone del corpo per massaggiare la zona che ci interessa. Potremo recuperare immediatamente calma ed equilibrio.

Sergio

Obiettivi del percorso

1

Rilassare la mente e tonificare il corpo.

2

Ritrovare calma ed equilibrio

3

Usare la musica per il proprio benessere.

4

Studiare una pratica quotidiana basata sulle proprie esigenze.

Prezzi

Abbonamento 6 Incontri a 17,90 €

Sedute di gruppo da 30 minuti, con zoom.

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Pillole Musicali

Un minuto di musica antistress, ogni giorno..

Ascolto

Un percorso guidato con la musica più adatta.

Meditazione

Un esercizio da praticare quando ne hai più bisogno.

Strumento

Esprimiamo le nostre emozioni con la musica.

Comporre

Trasformiamo il malessere in musica.

Ocean drum

Impariamo a gestire le emozioni con un tamburo.

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